casiopea - cesty osobního rozvoje

Eva Kaňáková

 

KanakovaEva foto 01


Casiopea, s. r. o.
GSM 603 428 692

kanakova@casiopea.cz

Přihlášení k odběru newsletteru
(zasílání newsletteru zdarma)

Změna versus setrvávání červen 2016

Motto:
Nezáleží na tom, jak dlouho jste něco stále stejně dělali nebo nedělali, ať je to cokoliv. Nezáleží ani na Vašem věku. Neztrácejte čas začít měnit to, s čím nejste spokojení. Začít můžete kdykoliv, čím dříve, tím lépe. Přestaňte to odkládat na později...

Nikdy není příliš pozdě začít dělat to, pro co se cítíte „povolanými", protože nikdy není příliš pozdě řídit se svojí „vášní“a začít žít život, který Vám dává smysl. Když Vás netěší to, co momentálně děláte, abyste se uživili, prosím, dělejte něco jiného, protože nikdy není příliš pozdě radovat se z toho, co děláte, abyste se uživili.

Proč ale setrváváme beze změny v něčem, o čem minimálně podvědomě víme, že pro nás není dobré a stále odkládáme kroky vedoucí ke změně? Jsou za tím:

  • Stereotypy?
  • Nedostatek kreativity?
  • Vlastní nebo cizí přesvědčení – jen nic neměnit?
  • Lidé kolem nás?
  • Obava ze zesměšnění?
  • Nedostatek motivace?
  • Nedostatek odvahy?
  • Strach?

STEREOTYPY v podstatě znamenají, že děláme to, co jsme naučení a děláme to stále stejně ať už proto, že je to jednoduché, pohodlné, že nás třeba ani nenapadne, že bychom mohli dělat něco jinak. Jak z toho ven? Po malých krůčcích. Je třeba začít s něčím velmi snadným. Můžeme najít nějakou každodenní činnost, kterou děláme už dlouho beze změny. Např. se zamyslet nad tím, jak probíhá náš úplně první krok při probuzení? Vyskočím rychle z postele nebo se protáhnu, chvilinku si poležím, promyslím, co budu ten den dělat? Nebo snídaně? Jak probíhá moje každodenní snídaně? Stále stejná, ve spěchu nebo žádná?

Každý máme spoustu stereotypů, když ale začneme měnit jeden jediný, může nás to začít bavit a můžeme z toho udělat zajímavou hru, individuálně nebo spolu s jinými lidmi a tak nastartovat změnu dalších. Nikdy není pozdě, PROČ TO ODKLÁDAT? 

NEDOSTATEK KREATIVITY - má něco společného se stereotypy, ale přeci jen je to trochu odlišné. Kreativita může být vrozená nebo vypěstovaná. Bohužel, je tady hodně společného se strachem z nového a se strachem z toho, abychom neudělali chybu, nezesměšnili se... Jak z toho ven? Především je třeba si uvědomit, že nikdo není dokonalý a není třeba chtít hned velká díla. Kreativita je často spojená v očích lidí jen s uměním. Kreativita ale není spojená jen s uměním. Kreativita se projevuje všude v osobním i v pracovním životě. V osobním životě můžeme využít kreativitu např. při zařizování domácností, jednotlivých místností, při úklidu garáží, sklepů, skříní, aranžmá kytek a v mnoha dalších osobních činnostech. V pracovním životě je to mnohem náročnější a vliv na to má hodně faktorů. Nejen naše vlastní obavy, abychom neudělali chybu, ale i prostředí, okolí a lidé, kteří nám dovolí nebo nedovolí kreativně se projevovat. V prostředí, kde je uplatňovaný koučovací přistup vedení lidí, se kreativita nejen dovoluje, ale i žádá. V direktivně laděném prostředí už je kreativita poněkud na obtíž. Takže se stává, že i kreativní člověk, přestává být kreativní a to je na škodu.

Daniel Pink ve své knize „Úplně nová mysl“ píše, že budoucnost je příznivá především pro kreativní lidi. Naučit, nastudovat, vyčíst z internetu se dá téměř vše, a bude to stále přístupnější. Ale ne tak kreativita. Kreativita je osobní dovednost, kterou lze a je nutné podporovat a rozvíjet, abychom tuto úžasnou výhodu mělik dispozici. Proč to odkládat? Jak začít? Jsme to my sami, kdo si nedovoluje být kreativními, nebo druzí? Jsou na vině stereotypy a pohodlí? Vlastní nebo cizí přesvědčení „jen nic neměnit“, nedostatek odvahy, obava ze zesměšnění, strach, nedostatek motivace, lidé kolem nás nebo ještě něco jiného?

Když budete chtít, namalujte obrázek auta a pošlete mi ho na mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Pošlu Vám k tomu jako zpětnou vazbu něco dalšího k zamyšlení. Zajímají mne Vaše názory a zkušenosti, Vaše důvody, proč něco odkládáte. Budu ráda, když se se mnou o ně podělíte.
A pokračování příští měsíc...

Rhododendrony pro radost

NL 2016 06

NL 2016 06c

Blog Evy Kaňákové

  • Kniha o odvaze a strachu - změna

    2017-05-29 21:40:36

    Dobrý den, vážení a milí, mám tady pro Vás pokračování ke způsobu myšlení, v souvislosti se strachy, které zažíváme, ale už je ve svých životech nechceme. Způsob myšlení může vést  k tomu, že buď nás strach trvale trápí a omezuje, což je většinou příznakem  fixního způsobu myšlení nebo nám umožňuje, že jej bereme jako něco, co můžeme a dokážeme měnit a zvládat, typické pro růstový způsob myšlení.  Když...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu - změna

  • Kniha o odvaze a strachu - způsob myšlení

    2017-05-05 20:24:46

    Růstové versus Fixní nastavení mysli a strach  „Nastavení mysli“, resp. náš běžný způsob myšlení a uvažování je podstatný nejen v souvislosti s  přístupem ke strachu, ale vůbec se vším, co děláme, jak se chováme, co cítíme a prožíváme ve svých životech. Podle paní Carol Dweck /knížka „Nastavení mysli“ je i v češtině/ náš způsob myšlení  znamená, že buď si vykládáme , že situace, se kterými se setkáváme...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu - způsob myšlení

  • Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí IV

    2017-04-06 20:34:30

    Dobrý den, vážení a milí, další pokračování výňatků z mé připravované knihy O odvaze a strachu je tady: Rozhodnutí jako NEPROHRA  podle paní Dr. Susan Jeffers, Feel the Fear and Do It Anyway/ - „Uvědom asi svůj strach a překonej ho“ – vydala Grada Publishing, 2010/. Co je neprohra? Opak prohry? Jiná varianta výhry? NEPROHRA znamená, že ať se rozhodneme pro jakékoliv řešení, ani jedno...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí IV

  • Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí III

    2017-03-19 20:44:57

    Dobrý den, vážení a mili, další výňatek z mé připravované knihy je tady: Základem pro změnu jsou: U V Ě D O M Ě N Í ,  R O Z H O D N U T Í  a   A K C E .         UVĚDOMĚNÍ Abychom dokázali snižovat a omezovat vliv strachu a zvyšovali svoji míru a hranice bezpečí a odvahy, je zapotřebí pojmenování konkrétního strachu. Bez toho bychom nevěděli, s čím máme co do činění, co chceme, aby bylo jinak. Uvědomění znamená...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí III

  • Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí - II

    2017-02-20 20:27:00

    Strach, ať chceme nebo ne, nás velmi silně ovlivňuje. Je všudypřítomný v našich životech a to jak v osobním, tak i v pracovním prostředí. Když dovolíme strachu, aby nás omezoval a nehledáme způsoby, jak snížit jeho vliv, postupně a nenápadně má stále větší vliv na nás, ale i na naše okolí. Strach není jen zbytečný a omezující. Strach PLNÍ i OCHRANNOU FUNKCI.  Je v pořádku, když jde o životu...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí - II

  • O odvaze a strachu, změně a bezpečí

    2017-02-06 18:45:48

    Dobrý den, vážení odběratelé mých informací,otevírám nové téma do blogu. Je to téma ODVAHA versus STRACH a úryvky z mé připravované kníížky "Kniha o odvaze a strachu, o bezpečí a změně".   Proč toto téma?Setkávám se s ním stále při své práci v koučinku, při facilitaci i v poradenství.Není třeba se stydět za to, že máme strach. Má ho téměř každý. A když někdo říká, že se vůbec nebojí ničeho a skutečně to...

    Číst dál: O odvaze a strachu, změně a bezpečí

  • konflikty zakončení

    2017-01-02 18:15:31

    Dobrý den, vážení a milí přátelé, Vám všem a Vašim drahým přeji, aby tenhle rok byl pro Vás přínosný a příjemný. V loňském roce jsem začala psát do blogu o konfliktech, protože si myslím, že je dobré vědět, jak se s tím, co nás v životě potkává, můžeme vyrovnávat. Jako poslední část mých postřehů k tomuto tématu se podělím o to, jak vidí řešeni konfliktů Thomas Kilmann. Příští téma do blogu bude...

    Číst dál: konflikty zakončení

  • konflikt - co může naznačovat listopad II 2016

    2016-11-28 19:42:07

    Co nám konflikt může naznačovat? Od dětství si vytváříme vlastní „spouštěče“ a programy a ty nevědomky ukládáme do podvědomí. Ony pak v situacích, kdy to nejméně očekáváme a chceme, vyskočí z podvědomí a ovládají naše chování. V budoucích situacích, které se třeba jen vzdáleně podobají té první konfliktní, naskakuje potřeba bránit se až útočit. A konflikt se rozvíjí stále rychleji a rychleji....

    Číst dál: konflikt - co může naznačovat listopad II 2016

  • konflikt - příběh pokračuje- listopad 2016

    2016-11-12 21:10:13

     Příběh pokračuje: A jak to bylo dál? Na moji hlavu se začala snášet ostrá kritika, která se dotýkala mých životních hodnot a postojů. A to je v konfliktu zásadní chyba. Proto je bezpodmínečně nutné zdržet se osobních útoků a zásadních vyjádření o člověku, jeho hodnotách a kvalitách. Tím se zavírají dveře pro možné odeznění konfliktu. Naše dveře jsou zavřené po mnoha letech přátelství a vzájemné...

    Číst dál: konflikt - příběh pokračuje- listopad 2016

  • konflikt a jak nebýt děd Vševěd - říjen 2016

    2016-10-07 19:57:03

    Moto:Konflikt nemusí být vždy jen zdrojem nepřátelství, i když se to tak na začátku může někdy zdát.Když se dva lidé v něčem zcela shodují, jeden může být také zbytečný. Děd Vševěd v konfliktu? Protože konflikty jsou běžnou, ale nepříjemnou součástí života, nemám je ráda já, a určitě ani Vy, rozhodla jsem se tomuto tématu věnovat dnešní a příští a možná i přespříští příspěvky na blog. ...

    Číst dál: konflikt a jak nebýt děd Vševěd - říjen 2016

  • Změna versus setrvávání červen 2016

    2016-06-06 20:44:52

    Motto:Nezáleží na tom, jak dlouho jste něco stále stejně dělali nebo nedělali, ať je to cokoliv. Nezáleží ani na Vašem věku. Neztrácejte čas začít měnit to, s čím nejste spokojení. Začít můžete kdykoliv, čím dříve, tím lépe. Přestaňte to odkládat na později... Nikdy není příliš pozdě začít dělat to, pro co se cítíte „povolanými", protože nikdy není příliš pozdě řídit se svojí „vášní“a začít žít život, který...

    Číst dál: Změna versus setrvávání červen 2016

  • odkládání, nečinnost, prokrastrinace - duben 2016

    2016-04-15 21:17:16

    Motto: Ten, kdo se nebojí dělat chyby, vidí možnosti a příležitosti a může je využít. Dobrý den, vážení a milí,po pauze se vracím se ke své „literární" činnosti a zasílání mých měsíčních newsletterů, se kterými jsem úplně prvně začala v roce 1995 pro svoji tehdejší finančně poradenskou firmu. Tenkrát to ještě bylo převážně v papírové podobě, i když už jsem pomalu začínala i s mailovými...

    Číst dál: odkládání, nečinnost, prokrastrinace - duben 2016