casiopea - cesty osobního rozvoje

Eva Kaňáková

 

KanakovaEva foto 01


Casiopea, s. r. o.
GSM 603 428 692

kanakova@casiopea.cz

Přihlášení k odběru newsletteru
(zasílání newsletteru zdarma)

konflikt a jak nebýt děd Vševěd - říjen 2016

Moto:
Konflikt nemusí být vždy jen zdrojem nepřátelství, i když se to tak na začátku může někdy zdát.
Když se dva lidé v něčem zcela shodují, jeden může být také zbytečný.

Děd Vševěd v konfliktu?

Protože konflikty jsou běžnou, ale nepříjemnou součástí života, nemám je ráda já, a určitě ani Vy, rozhodla jsem se tomuto tématu věnovat dnešní a příští a možná i přespříští příspěvky na blog.

Představte si, že se Vás někdo, jen tak mezi řečí, zeptá, jak se máte. A Vy jen tak, mezi řečí, si postěžujete, co se Vám přihodilo a jak to řešíte.
Znáte to? A ať chcete nebo ne, ze zcela nevinného povídání si vznikne konflikt.

I mně se to nedávno stalo, když jsem se kamarádce na dotaz, jak se mi daří, svěřila se s tím, co se mi právě přihodilo a jak to řeším. A ona, aniž bych o to žádala, určitě s dobrým úmyslem, začala mě usilovně přesvědčovat o své „ jediné" pravdě. Jak je správné vzniklou situaci řešit se slovy, že já nemám pravdu (z mého pohledu agresivita a nátlak, který já nemám ráda). Protože jsem nepřijala její řešení, její jedinou pravdu, její řešení jako jediné správné, ona to považovala za odmítnutí, nepřátelství a agresivitu. A konflikt se rozjel. Stále dokola se mě snažila přesvědčit a dokazovat mi, že já nemám pravdu, že ona ví... a já jsem obhajovala své řešení, protože v této věci věřím odborníkovi.

Připomíná Vám to nějaký Váš konflikt, nebo konflikt, jehož svědkem jste byli?
Zajímají mne Vaše zkušenosti a názory, které mohou být i námětem dalších příspěvků.
pište na www.casiopea.cz

Přes mé pokusy zastavit rozjíždějící se konflikt kamarádka se zakousla do své pravdy a nepustila ji. A já stále dokola opakovala – neřeš to, neřeš to, prosím neřeš to (že by agresivita z mé strany a spouštěč konfliktu?).
Podle neurolingvistického programování – NLP – naše podvědomí ne/řeš, ale naopak to vnímá řeš. Klasický příklad zná skoro každý, když dětem říkáme něco nedělej, ono to téměř vždycky dělá.

Znáte to? Ty nemáš pravdu, já vím, jak na to. A stále dokola. Já vím, já vím, já vím, ty nevíš, nemáš pravdu, nechceš slyšet pravdu (pro mne osobně agresivita a spouštěč konfliktu)... A já, znalá řešení konfliktů podle Thomase Killmana, jsem se rozhodla pro ústup, vyhýbání se konfliktu. Jenže ústup nebyl přijat. Tloukla jsem na zavřené dveře.

Proč jsem si já nepřála pokračovat v konfliktu?
Chtěla jsem odejít od tohoto tématu. Kamarádky si vážím, mám ji ráda jako člověka a nechtěla jsem rozjetý konflikt gradovat. Ustupovat v konfliktu má smysl, když téma, které řešíte, je pro Vás nedůležité a necítíte potřebu hrotit situaci. A pro mne řešení tohoto tématu s ní nebylo vůbec důležité. Pro mne bylo důležitější zachovat vztah bez zbytečných konfliktů, a proto jsem si přála rozhovor na toto téma ukončit.

Co dělat v konfliktu?
- poslouchat i ty druhé, nejen sebe;
- uvědomit si, že se konflikt rozjíždí, a snažit se ho zastavit;
- neřešit konflikt v emocích;
- nebrat se tak vážně;
- nabídnout humor a nadsázku;
- zeptat se sami sebe: nemohlo by být na názoru, pohledu druhého něco pravda?

Jak můžeme konfliktům předcházet?
Je to fuška hned z několika důvodů. Ale především je nutná sebereflexe a ochota přiznat si:
- že nemáme dávat nevyžádané rady;nevyžádané rady jsou zbytečné, jejich hodnota je velmi nízká; - - že NIKDY neexistuje jen jedno jediné řešení vhodné pro každou situaci;
- že „Já" nejsemděd Vševěd;
- že každý má právo na svůj názor i na chybu, právo odmítnout radu a je třeba to respektovat;
- že čím dříve konflikt zastavíme, tím lépe;
- že emoce v konfliktu jsou zabijákem vztahů.

Posloucháte, co Vám druzí říkají?
Mohlo by na reakci nebo názoru druhých něco pravda?

Příště:

Podle Thomase Kilmanna existuje pět způsobů řešení konfliktů:
soupeření, kompromis, přizpůsobení, ústup a spolupráce.
Jaké mohou být skryté důvody a spouštěče pro vznik a eskalaci konfliktu?
Co si myslíte Vy, že může být za potřebou za každou cenu přesvědčit druhé o své vlastní pravdě?

Má témata workshopů najdete na www.casiopea.cz - v záložce workshopy
Koučink si můžete domluvit i vyzkoušet po dohodě na tel. . 603 428 692,
přes mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. 
nebo skype: eva.kanakova1

Koupit CD a manuál Jak ovládnout strach můžete v sekci e-shop: www.casiopea.cz
Kde koupit moji Jak efektivně vést porady
vás navede e-shop www.casiopea.cz


Můj favorit - Mastermind - facilitace strukturované diskuse objednat nebo získat informace
můžete u mne na tel. 603 428 692

Neradím, dělím se o zkušenosti, ukazuji a nabízím možnosti, vedu lidi k tomu, a by si našli vlastní cestu, a šli po té, pro kterou se sami rozhodnou.

Přeji všem krásné dny, Eva

Blog Evy Kaňákové

  • Kniha o odvaze a strachu - změna

    2017-05-29 21:40:36

    Dobrý den, vážení a milí, mám tady pro Vás pokračování ke způsobu myšlení, v souvislosti se strachy, které zažíváme, ale už je ve svých životech nechceme. Způsob myšlení může vést  k tomu, že buď nás strach trvale trápí a omezuje, což je většinou příznakem  fixního způsobu myšlení nebo nám umožňuje, že jej bereme jako něco, co můžeme a dokážeme měnit a zvládat, typické pro růstový způsob myšlení.  Když...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu - změna

  • Kniha o odvaze a strachu - způsob myšlení

    2017-05-05 20:24:46

    Růstové versus Fixní nastavení mysli a strach  „Nastavení mysli“, resp. náš běžný způsob myšlení a uvažování je podstatný nejen v souvislosti s  přístupem ke strachu, ale vůbec se vším, co děláme, jak se chováme, co cítíme a prožíváme ve svých životech. Podle paní Carol Dweck /knížka „Nastavení mysli“ je i v češtině/ náš způsob myšlení  znamená, že buď si vykládáme , že situace, se kterými se setkáváme...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu - způsob myšlení

  • Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí IV

    2017-04-06 20:34:30

    Dobrý den, vážení a milí, další pokračování výňatků z mé připravované knihy O odvaze a strachu je tady: Rozhodnutí jako NEPROHRA  podle paní Dr. Susan Jeffers, Feel the Fear and Do It Anyway/ - „Uvědom asi svůj strach a překonej ho“ – vydala Grada Publishing, 2010/. Co je neprohra? Opak prohry? Jiná varianta výhry? NEPROHRA znamená, že ať se rozhodneme pro jakékoliv řešení, ani jedno...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí IV

  • Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí III

    2017-03-19 20:44:57

    Dobrý den, vážení a mili, další výňatek z mé připravované knihy je tady: Základem pro změnu jsou: U V Ě D O M Ě N Í ,  R O Z H O D N U T Í  a   A K C E .         UVĚDOMĚNÍ Abychom dokázali snižovat a omezovat vliv strachu a zvyšovali svoji míru a hranice bezpečí a odvahy, je zapotřebí pojmenování konkrétního strachu. Bez toho bychom nevěděli, s čím máme co do činění, co chceme, aby bylo jinak. Uvědomění znamená...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí III

  • Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí - II

    2017-02-20 20:27:00

    Strach, ať chceme nebo ne, nás velmi silně ovlivňuje. Je všudypřítomný v našich životech a to jak v osobním, tak i v pracovním prostředí. Když dovolíme strachu, aby nás omezoval a nehledáme způsoby, jak snížit jeho vliv, postupně a nenápadně má stále větší vliv na nás, ale i na naše okolí. Strach není jen zbytečný a omezující. Strach PLNÍ i OCHRANNOU FUNKCI.  Je v pořádku, když jde o životu...

    Číst dál: Kniha o odvaze a strachu, změně a bezpečí - II

  • O odvaze a strachu, změně a bezpečí

    2017-02-06 18:45:48

    Dobrý den, vážení odběratelé mých informací,otevírám nové téma do blogu. Je to téma ODVAHA versus STRACH a úryvky z mé připravované kníížky "Kniha o odvaze a strachu, o bezpečí a změně".   Proč toto téma?Setkávám se s ním stále při své práci v koučinku, při facilitaci i v poradenství.Není třeba se stydět za to, že máme strach. Má ho téměř každý. A když někdo říká, že se vůbec nebojí ničeho a skutečně to...

    Číst dál: O odvaze a strachu, změně a bezpečí

  • konflikty zakončení

    2017-01-02 18:15:31

    Dobrý den, vážení a milí přátelé, Vám všem a Vašim drahým přeji, aby tenhle rok byl pro Vás přínosný a příjemný. V loňském roce jsem začala psát do blogu o konfliktech, protože si myslím, že je dobré vědět, jak se s tím, co nás v životě potkává, můžeme vyrovnávat. Jako poslední část mých postřehů k tomuto tématu se podělím o to, jak vidí řešeni konfliktů Thomas Kilmann. Příští téma do blogu bude...

    Číst dál: konflikty zakončení

  • konflikt - co může naznačovat listopad II 2016

    2016-11-28 19:42:07

    Co nám konflikt může naznačovat? Od dětství si vytváříme vlastní „spouštěče“ a programy a ty nevědomky ukládáme do podvědomí. Ony pak v situacích, kdy to nejméně očekáváme a chceme, vyskočí z podvědomí a ovládají naše chování. V budoucích situacích, které se třeba jen vzdáleně podobají té první konfliktní, naskakuje potřeba bránit se až útočit. A konflikt se rozvíjí stále rychleji a rychleji....

    Číst dál: konflikt - co může naznačovat listopad II 2016

  • konflikt - příběh pokračuje- listopad 2016

    2016-11-12 21:10:13

     Příběh pokračuje: A jak to bylo dál? Na moji hlavu se začala snášet ostrá kritika, která se dotýkala mých životních hodnot a postojů. A to je v konfliktu zásadní chyba. Proto je bezpodmínečně nutné zdržet se osobních útoků a zásadních vyjádření o člověku, jeho hodnotách a kvalitách. Tím se zavírají dveře pro možné odeznění konfliktu. Naše dveře jsou zavřené po mnoha letech přátelství a vzájemné...

    Číst dál: konflikt - příběh pokračuje- listopad 2016

  • konflikt a jak nebýt děd Vševěd - říjen 2016

    2016-10-07 19:57:03

    Moto:Konflikt nemusí být vždy jen zdrojem nepřátelství, i když se to tak na začátku může někdy zdát.Když se dva lidé v něčem zcela shodují, jeden může být také zbytečný. Děd Vševěd v konfliktu? Protože konflikty jsou běžnou, ale nepříjemnou součástí života, nemám je ráda já, a určitě ani Vy, rozhodla jsem se tomuto tématu věnovat dnešní a příští a možná i přespříští příspěvky na blog. ...

    Číst dál: konflikt a jak nebýt děd Vševěd - říjen 2016

  • Změna versus setrvávání červen 2016

    2016-06-06 20:44:52

    Motto:Nezáleží na tom, jak dlouho jste něco stále stejně dělali nebo nedělali, ať je to cokoliv. Nezáleží ani na Vašem věku. Neztrácejte čas začít měnit to, s čím nejste spokojení. Začít můžete kdykoliv, čím dříve, tím lépe. Přestaňte to odkládat na později... Nikdy není příliš pozdě začít dělat to, pro co se cítíte „povolanými", protože nikdy není příliš pozdě řídit se svojí „vášní“a začít žít život, který...

    Číst dál: Změna versus setrvávání červen 2016

  • odkládání, nečinnost, prokrastrinace - duben 2016

    2016-04-15 21:17:16

    Motto: Ten, kdo se nebojí dělat chyby, vidí možnosti a příležitosti a může je využít. Dobrý den, vážení a milí,po pauze se vracím se ke své „literární" činnosti a zasílání mých měsíčních newsletterů, se kterými jsem úplně prvně začala v roce 1995 pro svoji tehdejší finančně poradenskou firmu. Tenkrát to ještě bylo převážně v papírové podobě, i když už jsem pomalu začínala i s mailovými...

    Číst dál: odkládání, nečinnost, prokrastrinace - duben 2016